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桂圆常见的功效与作用有哪些 如何食用好呢

来源:齐装网   2017-12-29 11:55:25 浏览人数 1813收藏

在日常生活中,桂圆是我们常见的一种食物。桂圆肉是生活当中比较好的滋补食物,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。桂圆的功效与作用有哪些呢?桂圆吃多了会怎么样呢?有哪些食用禁忌呢?本文就为大家简单的介绍一下!

桂圆常见的功效与作用有哪些

一、桂圆介绍

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。

桂圆常见的功效与作用

二、功效和作用

桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

桂圆功效与作用有哪些

三、什么人不能吃桂圆

体内有火的人不能吃桂圆,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。痛风患者不能过量吃桂圆,避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。

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